從心開始，打造運動生活

 
鄭板橋《詠雪 》

元好問 《邁陂塘》
問世間，情是何物？直教生死相許。天南地北雙飛客，老翅幾回寒暑。歡樂趣，離別苦，就中更有癡兒女。君應有語，渺萬里層雲，千山暮雪，隻影向誰去？

 
曹操《短歌行》
對酒當歌，人生幾何？
譬如朝露，去日苦多。
慨當以慷，憂思難忘。
何以解憂？唯有杜康。
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大家生活都很忙碌，
在短暫的生命中，
還能抽得空檔來健身的時間顯得更珍貴。
（解憂的杜康也很珍貴）
忘掉昨日的你有多弱雞，
舉起握在手裡的槓，
無論短槓長槓，甚至有槓無槓。
就在最後一組的最後一次時，
拿出你最聲嘶力竭的怒吼聲，
為此刻最珍貴的自己感到喝采吧！
 
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李煜《虞美人》